Cette semaine c'est Mia qui apprend un exercice à Sina Frey avec son journal créatif.
Vous allez apprendre à transformer une simple feuille A4 en un carnet de voyage qui tient sans agrafes.
Le journal créatif peut aussi vous aider lorsque vous êtes triste, découvrez comment dans cet épisode.
Sina Frey vous montre comment transformer un livre ou une bande dessinée en un journal créatif.
Cette semaine, Sina Frey et Mia vous montrent comment se détendre avec le journal créatif au rythme de la musique.
