On se remet en forme!

Comment se remettre en forme après des mois d’inactivité ? Ludivine Dufour, préparatrice physique nous dévoile quelques tuyaux pendant son cours aux Bioux.
https://www.a-pied-d-oeuvre.ch/

Portrait de l’Ecole Judo Dégailler Vallée de Joux
http://www.judodegallier.ch/vallee-de-joux/